Julie Lamarque

Mon parcours inclut des formations alliant sciences humaines, pratiques thérapeutiques, techniques corporelles et énergétiques, ainsi que des outils pour aborder des questionnements existentiels. Cette approche me permet de répondre aux besoins pratiques (gestion du stress mental et émotionnel) tout en accompagnant des réflexions plus profondes sur le sens et les valeurs, pour crée un cadre propice à une transformation durable et alignée. 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐢𝐟𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 : – 𝐓𝐢𝐭𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝’𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐩𝐥𝐨̂𝐦𝐞 𝐝’𝐚𝐬𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐞, avec plus de 𝟏𝟐 𝐚𝐧𝐬 𝐝’𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐨𝐟𝐟𝐢𝐜𝐢𝐧𝐞. J’ai développé une expertise en gestion du stress, optimisation du sommeil et micronutrition. – Une expérience approfondie dans l’accompagnement des problématiques telles que les 𝐭𝐫𝐨𝐮𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬, 𝐥𝐞 𝐛𝐮𝐫𝐧-𝐨𝐮𝐭, 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞. 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : – 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞́𝐦𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐮𝐥𝐚𝐢𝐫𝐞 : Une méthode permettant de transformer les blocages issus des blessures transgénérationnelles et des schémas répétitifs qui freinent l’épanouissement. – 𝐆𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 : Un travail ciblé pour apaiser les parts de soi blessées, renforcer la résilience émotionnelle et rétablir un équilibre intérieur. – 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝’𝐞́𝐭𝐚𝐭 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 (𝐄𝐌𝐂) : Utilisées pour travailler sur les croyances limitantes, accéder à l’inconscient et initier des transformations profondes. – 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 : Intégrant la respiration consciente, la cohérence cardiaque et l’activation du nerf vague, ces outils offrent une réponse rapide et efficace aux tensions du quotidien. – 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐚𝐫𝐢𝐞́𝐞𝐬 : – **Massages relaxants** et soins personnalisés pour libérer les tensions physiques et émotionnelles. – **Réflexologie plantaire** pour rééquilibrer les énergies et favoriser la détente. 𝐀𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 : – 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞 : Des sessions adaptées aux besoins spécifiques, pour cultiver la sérénité, réduire la charge mentale ou travailler sur des blocages émotionnels. – 𝐑𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 : Une pratique idéale pour relâcher les tensions et restaurer l’énergie. – 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 : Intégrant des mouvements et des visualisations pour ancrer des transformations dans le corps et l’esprit. – 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝’𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐂œ𝐮𝐫 : Pour développer la présence et renforcer la capacité à naviguer dans des environnements exigeants. – 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐠𝐮𝐞́𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 : Focalisée sur le soin des blessures et la reconnexion à ses besoins profonds. – 𝐕𝐨𝐲𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟𝐬 (𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐦𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞) : Guidant vers une exploration plus profonde pour reconnecter avec ses ressources internes et ses aspirations fondamentales. 𝐒𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 : – 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 : Une approche dédiée à la régulation émotionnelle, combinant mouvement et conscience pour rétablir l’harmonie corps-esprit. – 𝐒𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐞́𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 : Approches dédiées à rééquilibrer les flux d’énergie, favoriser un bien-être global et relâcher les tensions accumulées, pour restaurer harmonie et vitalité. 𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞́𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 : – 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 : Spécialisée dans l’accompagnement des professionnels pour alléger la charge mentale et renforcer leur équilibre intérieur. – 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐧 𝐭𝐞𝐜𝐡𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐫𝐞̀𝐯𝐞𝐬 : Axées sur des résultats concrets et rapides, ces approches permettent de surmonter efficacement les défis professionnels et personnels. – 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐧𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐨-𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 : Des techniques avancées pour accéder à des états modifiés de conscience et soutenir les transformations profondes. 𝐔𝐧 𝐞𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥’𝐞́𝐯𝐨𝐥𝐮𝐭𝐢𝐨𝐧 : Je continue d’élargir mes connaissances en participant régulièrement à des formations et ateliers innovants, intégrant des outils modernes et traditionnels pour offrir un accompagnement à la fois pertinent, approfondi et parfaitement adapté à tes objectifs. Avec cette diversité d’approches, je te propose des solutions sur-mesure pour surmonter tes blocages, retrouver ton équilibre et avancer vers une vie alignée avec tes aspirations profondes et tes objectifs professionnels.