Ah, la procrastination… Ce blocage insidieux qui freine vos projets et mine votre énergie vitale. Vous avez l’impression de tourner en rond, de repousser sans cesse les actions importantes ? Et si la clé se trouvait dans le soin énergétique ?
Table des matières
Dans cet article, nous allons explorer les racines profondes de la procrastination et vous présenter des solutions concrètes, notamment les soins énergétiques, pour en sortir durablement. Une méthode en particulier, le soin ISIS, offre une approche puissante et transformante pour libérer vos blocages et activer votre élan d’action.
Découvrez Laurence Peeters, énergéticienne chevronnée, au micro d’Ysa Bel, Fondatrice des Galeries du Mieux-être.
Laurence Peeters
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Qu'est-ce que la procrastination ?
Il s’agit d’un comportement qui nous pousse à repousser continuellement les activités que nous savons importantes. Cela peut être ce fameux email qui attend une réponse depuis des jours, cette facture qui prend la poussière ou encore ce projet qui semble ne jamais quitter l’état d’ébauche.
Mais procrastiner, c’est plus que remettre à plus tard. C’est souvent le symptôme d’un blocage interne : peur de l’échec, manque de confiance, surcharge émotionnelle, blessures anciennes… Ces freins inconscients parasitent l’énergie disponible pour se mettre en mouvement concrètement. Il ne s’agit donc pas de paresse, mais de protection.
Les Peurs Cachées Derrière la Procrastination
La procrastination agit souvent comme un mécanisme de défense. Derrière l’inaction se cachent des appréhensions profondément ancrées qui nous empêchent d’avancer. Voici les plus courantes :
1. Peur de l'échec
C’est l’une des plus répandues. La simple idée de ne pas réussir peut nous paralyser. Mieux vaut ne pas essayer du tout que risquer de mal faire, pense notre inconscient. Ce type d’angoisse est souvent enraciné dans des expériences passées négatives ou des critiques mal digérées.
2. Peur du jugement
L’opinion des autres peut devenir un véritable fardeau. On redoute le regard des collègues, de la famille, ou même de simples lecteurs. On imagine les critiques avant même d’avoir commencé, et cela bloque toute initiative.
3. Peur du succès
Cela peut sembler paradoxal, mais réussir implique souvent plus de responsabilités, d’attentes et parfois des changements de rythme ou de statut. L’inconscient perçoit cela comme une menace à l’équilibre actuel, même si cet équilibre est inconfortable.
4. Anxiété face à l'inconnu
L’humain préfère le connu inconfortable à l’inconnu prometteur. Commencer un projet nouveau, oser une reconversion ou simplement modifier ses habitudes peut déclencher une forte anxiété. L’inconnu met à l’épreuve notre besoin de contrôle.
5. Blocage lié au perfectionnisme
Le perfectionnisme est un frein majeur au passage à l’étape suivante. Si l’on pense qu’un résultat imparfait est synonyme d’échec, on préfère rester dans l’inaction. Ce besoin de perfection pousse à attendre « le bon moment », qui ne vient jamais.
6. Résistance à l'engagement
S’engager dans une démarche, c’est aussi s’engager envers soi-même. Cela peut effrayer si l’on doute de sa capacité à tenir ses promesses. Mieux vaut ne pas commencer que de risquer d’abandonner ou d’être déçu de soi.
7. Réticence à se confronter à soi-même
Agir implique parfois de se regarder en face, de reconnaître ses doutes, ses blessures, ses croyances limitantes. Ce face-à-face intérieur peut être dérangeant, et la procrastination devient une forme de fuite émotionnelle.
Identifier ces freins, c’est le premier pas vers la libération. Les soins holistiques permettent d’agir sur ces mémoires émotionnelles et ces schémas inconscients pour restaurer l’estime de soi et l’envie d’agir.
Ces tensions internes se cristallisent parfois dans le corps énergétique sous forme de blocages.
En quoi le soin énergétique peut-il aider ?
Il s’agit de pratiques subtiles qui visent à rétablir l’équilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. Ils agissent en douceur mais en profondeur pour débloquer les charges émotionnelles accumulées, dissiper les tensions invisibles et redonner au corps sa capacité naturelle d’auto-régulation.
Dans le contexte de la procrastination, ils permettent de :
- Dissoudre les nœuds émotionnels liés aux peurs inconscientes (échec, jugement, engagement…)
- Rééquilibrer les centres d’énergie (chakras) associés à la volonté, à l’estime de soi et à l’expression de soi
- Libérer les mémoires émotionnelles enfouies qui maintiennent des schémas d’auto-sabotage
- Clarifier l’esprit pour retrouver une vision claire et apaisée de ses objectifs
Par leur nature non intrusive, les thérapies holistiques vous reconnectent à votre capacité à vous mettre en mouvement, sans pression ni forçage. Ils restaurent la fluidité intérieure et permettent de passer à l’action avec plus de légèreté et de sérénité.
Différentes méthodes de soin énergétique
1. Le soin ISIS : Activer son féminin sacré pour sortir de la procrastination
Le soin ISIS est une forme avancée de soin énergétique qui puise son essence dans les énergies sacrées du féminin. Inspiré de la sagesse d’Isis, déesse égyptienne de la guérison, de la magie et de la transformation intérieure, ce soin agit sur plusieurs plans : physique, émotionnel, énergétique et spirituel.
Ce soin vous accompagne dans un profond processus de reconnexion à votre puissance intérieure, en rééquilibrant les polarités masculines (action, volonté) et féminines (intuition, réceptivité). Il est particulièrement indiqué pour les personnes en perte de motivation ou dispersées mentalement.
Le soin ISIS aide à surmonter la procrastination en :
- libérant les peurs ancestrales logées dans la mémoire cellulaire
- harmonisant les émotions pour libérer les tensions du cœur et du plexus solaire
- stimulant le chakra sacré (créativité) et le chakra de la gorge (expression)
- vous reconnectant à votre intuition, afin de faire des choix alignés avec l’âme
- encourageant le retour à l’ancrage et au moment présent, pour mieux agir
Ce soin offre une profonde sensation de paix et de force intérieure retrouvée et d’envie d’avancer. Il est particulièrement recommandé lors de périodes de stagnation prolongée, de perte de sens ou de doutes récurrents.
2. Le Reiki
Le Reiki est une technique de guérison énergétique qui vise à équilibrer le corps, l’esprit et les émotions. Lors d’une séance, le praticien dirige l’énergie vers les zones de votre corps qui en ont le plus besoin. Ce processus favorise la relaxation et la clarté mentale, aidant à réduire le stress et les émotions négatives qui alimentent la procrastination. Après une séance, vous vous sentez souvent plus concentré et motivé, prêt à passer à l’acte.
3. L'EFT
Connu aussi sous le nom de « tapping », l’EFT consiste à tapoter doucement sur des points d’acupuncture tout en se concentrant sur des affirmations spécifiques. Cette méthode aide à libérer les émotions négatives telles que le stress, l’angoisse ou le doute. En combinant le pouvoir du toucher et des affirmations, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) peut réduire les blocages émotionnels qui freinent vos passages à l’acte. Vous vous sentez ainsi plus détendu et capable d’avancer sans hésitation.
4. Le New Paradigm
Le New Paradigm MDT (Masters’ Ascension Rays of Love, Freedom, and Empowerment) vous connecte aux énergies du Nouveau Paradigme pour libérer les fardeaux émotionnels et les schémas répétitifs. Pendant une séance avec un thérapeute des Galeries du Mieux-être, vous êtes immergé dans une fréquence vibratoire élevée qui vous relie à la conscience de la Source. Cela vous aide à dissiper les doutes et la négativité, laissant place à la lumière et à l’optimisme.
5. Techniques chamaniques
Les techniques chamaniques, comme le « voyage chamanique » , vous permettent d’entrer dans un état méditatif profond pour explorer des mondes spirituels. En se connectant à la nature, aux esprits et à votre propre subconscient, ces voyages aident à identifier les schémas négatifs et à les transformer. Vous vous sentez plus aligné avec votre essence et mieux équipé pour avancer sans crainte.
Témoignages des clients de Laurence Peeters
Autres outils Thérapeutiques pour Sortir de la Procrastination
1. L'Hypnose
L’hypnose peut sembler mystérieuse, mais c’est simplement un état de relaxation profonde dans lequel vous pouvez accéder à votre subconscient. En travaillant avec un thérapeute des Galeries du Mieux-être, vous explorez les blocages mentaux cachés qui vous empêchent de passer à l’acte.
Cette technique aide à reprogrammer les croyances limitantes qui nourrissent la procrastination, renforçant ainsi votre confiance et votre détermination. Imaginez-vous libéré du poids de vos appréhensions et de vos doutes, prêt à plonger dans les tâches sans hésitation.
2. La PNL
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un ensemble de techniques qui vous aide à remodeler votre façon de penser et de parler pour influencer votre comportement. En identifiant les schémas négatifs de pensée, comme « Je ne serai jamais assez bon » , vous pouvez les remplacer par des affirmations positives qui vous motivent.
Par exemple, en utilisant la visualisation, vous imaginez avec précision l’accomplissement d’une tâche, ce qui vous incite à vous lancer. C’est comme mettre à jour votre « logiciel » interne pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
Ces outils thérapeutiques, utilisés seuls ou en combinaison avec un soin énergétique, peuvent vous aider à identifier et à libérer les schémas mentaux et émotionnels qui alimentent la procrastination, vous permettant de retrouver votre motivation et votre capacité à vous engager concrètement.
Stratégies Pratiques pour Sortir de la Procrastination
1. Organiser ses journées
Pour sortir du brouillard de la procrastination, une bonne organisation est nécessaire. Commencez par dresser une liste des choses à accomplir chaque jour. Classez-les par ordre d’importance ou d’urgence, en privilégiant ce qui vous rapproche le plus de vos objectifs principaux.
L’idée est de ne pas vous submerger : regroupez les choses similaires pour éviter de vous éparpiller. Intégrez ces activités dans une routine quotidienne afin que le passage à l’acte devienne aussi naturel que votre café du matin.
La méthode des Cailloux de Stephen Covey peut également vous aider à mieux vous organiser.
2. Diviser pour mieux régner
Vous avez déjà entendu parler du vieil adage « Comment manger un éléphant ? Une bouchée à la fois. » ? L’idée est la même ici. Divisez les activités importantes en sous-activités plus petites et plus gérables. Par exemple, si vous devez rédiger un rapport, commencez par le plan, puis rédigez une section à la fois.
En divisant les choses à faire, chaque étape franchie offre un sentiment d’accomplissement. Ce sentiment booste la motivation pour le prochain passage à l’acte, et vous avancerez en douceur vers la ligne d’arrivée.
3. Temps limité, efficacité illimitée
La technique Pomodoro est votre nouvelle meilleure amie. Le principe est simple : travaillez pendant 25 minutes, puis accordez-vous une pause de 5 minutes. Après quatre sessions, prenez une pause plus longue.
Cette approche fonctionne parce qu’elle combine concentration maximale et récompense rapide. Vous restez engagé sans épuiser votre concentration, et la courte pause sert de carotte pour vous motiver à passer la ligne d’arrivée de chaque session. Une minuterie ou une application dédiée comme « Focus To-Do » peut vous aider à gérer ce rythme.
4. S'engager auprès des autres
Parfois, tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une petite pression sociale pour agir. Partagez vos objectifs avec un collègue, un ami, ou même un groupe en ligne. Annoncez ce que vous comptez accomplir, puis engagez-vous à donner des nouvelles de votre avancement.
Le fait de savoir que quelqu’un vous attend au tournant vous poussera à agir pour éviter l’embarras. De plus, partager vos succès et défis crée un environnement de soutien qui vous motivera. Les plateformes de coworking virtuel peuvent également être utiles pour trouver des « partenaires d’obligations ».
En utilisant ces stratégies, vous trouverez une structure pour vous lancer, réduire l’anxiété et le stress liées à vos obligations et créer une dynamique positive pour sortir de la procrastination.
FAQ : vos questions les plus fréquentes
Est-ce que les soins énergétiques sont prouvés scientifiquement ?
Ce type de soins ne relèvent pas de la médecine conventionnelle, mais de nombreux retours d’expérience montrent une nette amélioration du bien-être et de la motivation chez les personnes ayant suivi des séances régulières.
Combien de séances sont nécessaires ?
Cela varie selon les personnes. Une première séance permet souvent un grand déblocage. Un accompagnement sur plusieurs semaines peut ancrer les changements en profondeur.
Puis-je combiner plusieurs techniques ?
Absolument. C’est même recommandé. Une approche holistique maximise les résultats.
Prêt(e) à retrouver votre élan ?
Ne laissez plus la procrastination freiner vos projets et votre épanouissement. Les thérapies holistiques peuvent vous aider à restaurer votre force intérieure et retrouver confiance et motivation. Réservez votre appel découverte offert avec Laurence Peeters et découvrez comment elle peut vous accompagner dans ce voyage de transformation.
Reprenez le pouvoir sur votre vie, un soin à la fois.
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