par Fabien Bailly, Praticien Hypnose Transpersonnelle®
Table des matières
Introduction
Le sujet qui est abordé dans cet article touche profondément à notre humanité : la libération des traumatismes du passé. Les traumas sont comme des ombres qui nous suivent silencieusement et influencent nos choix, nos relations, et même notre bonheur. Il est temps de les conscientiser et de les comprendre pour retrouver une vie plus sereine et épanouie.
D’abord, pourquoi est-il si important de surmonter nos traumas ?
Imaginez ces derniers comme des chaînes invisibles qui nous retiennent. Ils peuvent provenir d’expérimentations douloureuses, d’événements traumatisants, ou même de mémoires oubliées.
Ces expérimentations non résolues peuvent affecter notre quotidien, se manifestant par des symptômes comme l’anxiété, les peurs irrationnelles, ou encore des schémas relationnels destructeurs. En somme, en se libérant de ces blessures, on s’ouvre à une vie plus authentique et harmonieuse, où nos actions et réactions sont vraiment les nôtres et non celles dictées par des souvenirs douloureux.
Parmi les diverses méthodes thérapeutiques disponibles, l’Hypnose Transpersonnelle® se distingue par son approche unique.
Contrairement aux techniques plus conventionnelles, comme l’EMDR qui se concentre sur le traitement des symptômes du trauma à travers la stimulation sensorielle, elle nous invite à un voyage introspectif profond. Elle nous permet d’explorer les couches cachées de notre inconscient, y compris les vies antérieures selon certaines croyances, pour en extraire et comprendre les racines de nos problèmes actuels.
C’est une exploration de notre moi profond, guidée par un professionnel, où l’on découvre non seulement les causes des blessures mais aussi des ressources intérieures insoupçonnées pour les surmonter.
Fabien Bailly vous parle de cette technique au micro d’Ysa Bel, Fondatrice des Galeries du Mieux-être 👇
Fabien Bailly
Avantage Visiteurs VIP: -10€ sur la 1ère séance
- Appel découverte OFFERT: Cliquez ICI
- +33 610 726 139
- Tarifs: entre 50€ et 250€
Comprendre les Traumas du Passé
Avant de plonger dans les méandres de la guérison du trauma, comprenons d’abord ce qu’ils sont et comment ils affectent notre vie.
1. Définition et Impact des Traumas au quotidien
Un trauma peut être défini comme une réponse émotionnelle à un événement terriblement bouleversant, comme un accident, un abus, une perte, ou même une situation stressante banale prolongée.
Ce n’est pas tant l’événement lui-même qui définit le traumatisme, mais plutôt la façon dont notre esprit l’interprète et y réagit.
Il peut donc s’agir d’événements anodins pour certains mais qui sont vécus très douloureusement. Ces événements peuvent laisser des cicatrices psychologiques profondes, impactant notre bien-être émotionnel et physique.
Un trauma peut se manifester de diverses manières au quotidien :
- Anxiété et peurs irrationnelles : Ces peurs inexplicables ou anxiété constante peuvent impacter notre capacité à prendre des décisions ou à profiter pleinement de notre quotidien.
- Déclencheurs et réactions émotionnelles : Des situations apparemment banales peuvent déclencher des réactions émotionnelles intenses, parfois disproportionnées, rappelant inconsciemment l’événement traumatisant.
- Difficultés relationnelles : Le traumatisme affecte notre façon de nous connecter aux autres, conduisant parfois à l’isolement, à des relations conflictuelles ou à des schémas répétitifs destructeurs.
2. Les Mécanismes Psychologiques Derrière les Traumatismes
Le traumatisme agit en sous-marin dans notre psyché, influençant notre comportement et nos pensées, de manières que nous ne percevons pas toujours clairement.
Voici quelques mécanismes clés à l’œuvre :
- Réponse de Lutte ou de Fuite : Face à un traumatisme, notre cerveau déclenche cette réponse primitive. Si cette réaction est chronique, elle peut conduire à une hypervigilance constante et des symptômes d’anxiété.
- La Dissociation : C’est une sorte de mécanisme de défense où l’esprit se « déconnecte » du traumatisme pour se protéger. Si cela aide à court terme, à long terme, cela peut mener à une sensation de déconnexion de la réalité ou de soi-même.
- La Mémoire Traumatique : Contrairement aux souvenirs normaux, les mémoires traumatiques sont souvent fragmentées et émotionnellement chargées. Elles peuvent surgir de manière inattendue, déclenchant des réactions émotionnelles intenses.
En développant une compréhension de l’impact et du fonctionnement des traumatismes, nous pouvons mieux les appréhender et découvrir des voies de guérison appropriées.
L'Hypnose Transpersonnelle® Éxpliquée
Cette technique, souvent appelée hypnose régressive ou spirituelle, est une forme d’hypnothérapie qui va au-delà de la personnalité individuelle pour toucher à des aspects plus profonds et souvent spirituels de l’expérimentation humaine.
Elle permet aux individus d’accéder à des mémoires et des épreuves qui transcendent leur existence actuelle, y compris des vies antérieures et des expérimentations de l’âme.
Un praticien expérimenté, tel que Fabien Bailly, guide la personne dans un état de relaxation profonde, ouvrant la porte à des parties du subconscient habituellement inaccessibles dans l’état de veille.
1. Histoire et Évolution
L’hypnose, en tant que thérapie, remonte à des millénaires, mais c’est dans le courant du 20e siècle que l’aspect transpersonnel a commencé à prendre forme.
Influencée par les travaux de pionniers tels que Carl Jung et ses concepts de l’inconscient collectif, ainsi que par les recherches de praticiens modernes comme Brian Weiss et Michael Newton, l’Hypnose Transpersonnelle® s’est développée comme une branche distincte de l’hypnothérapie.
Elle se différencie par sa capacité à explorer non seulement l’inconscient personnel mais aussi des aspects de l’existence qui dépassent la personnalité individuelle.
2. Différences Clés Entre l'Hypnose Transpersonnelle® et les Méthodes Traditionnelles
Bien que l’Hypnose Transpersonnelle® partage certaines techniques avec l’hypnose traditionnelle, elle présente des différences notables :
- Portée d’Exploration : Contrairement à l’approche traditionnelle qui se concentre sur les expérimentations et les mémoires de l’existence actuelle, l’Hypnose Transpersonnelle® explore des vies antérieures et des expérimentations spirituelles.
- Objectifs Thérapeutiques : Alors que l’approche traditionnelle vise souvent à résoudre des problèmes spécifiques comme l’anxiété, les phobies ou les addictions, l’hypnose spirituelle s’attaque à des questions plus profondes liées au but de notre incarnation, à la compréhension de soi et à la guérison spirituelle.
- Méthodologie : L’approche transpersonnelle fait souvent appel à des techniques de relaxation plus profondes et à des états de transe qui facilitent l’accès à des niveaux de conscience plus élevés ou plus profonds.
- Perspective Spirituelle : L’hypnose régressive intègre une dimension spirituelle ou métaphysique, souvent absente dans les thérapies traditionnelles.
Avantages de l'Hypnose Transpersonnelle® dans le Traitement des Traumas
Qu’est-ce que cette méthode apporte de différent par rapport aux outils thérapeutiques plus traditionnels :
1. Exploration des Vies Antérieures et Connexion avec la Conscience Supérieure
Un aspect remarquable de l’approche Transpersonnelle est sa capacité à transcender les limites temporelles de notre existence actuelle. Elle permet aux individus d’accéder à des mémoires de vies antérieures, offrant ainsi des perspectives nouvelles et souvent surprenantes sur leurs problèmes actuels.
C’est comme pouvoir voyager dans le temps pour comprendre les racines d’une peur ou d’un comportement qui semble inexplicable aujourd’hui. Cela peut révéler des schémas récurrents ou des leçons non apprises, apportant une compréhension plus profonde et la possibilité de guérison.
De plus, l’approche Transpersonnelle facilite la connexion avec la conscience supérieure. Cette “partie” de nous, souvent inaccessible dans notre état normal, peut fournir une guidance intérieure, des réponses aux questions existentielles et un sens de paix et de compréhension que les approches conventionnelles ne peuvent parfois pas atteindre.
2. Approche Holistique : Physique, Émotionnel et Spirituel
Au lieu de se concentrer uniquement sur l’aspect émotionnel ou psychologique des blessures du passé, l’approche Transpersonnelle prend en compte l’individu dans sa globalité :
- Physique : Elle aide à apaiser les tensions et le stress accumulés dans le corps en conséquence de ces blessures du passé. Les personnes découvrent souvent que des douleurs ou malaises physiques, apparemment sans explication, peuvent être liés à des souffrances émotionnelles ou à notre vécu.
- Émotionnel : Elle permet de plonger profondément dans les émotions, souvent refoulées ou mal comprises, associées aux traumatismes. En révélant et en traitant celles-ci, elle aide à surmonter les blocages qui empêchent de vivre pleinement.
- Spirituel : Cette dimension est ce qui rend cette approche unique. En explorant les aspects spirituels de la vie, cette thérapie offre un sens de connexion et de but plus profond. Elle permet de comprendre et de mettre en contexte les expérimentations de vie dans une perspective beaucoup plus large.
En somme, l’Hypnose Transpersonnelle® propose une potentielle voie de guérison complète et intégrée. Elle ne se contente pas de traiter les symptômes ou de revisiter les mémoires traumatiques, mais encourage une transformation globale et profonde de l’individu. C’est une invitation à un voyage intérieur qui ouvre la porte à une croissance et un épanouissement personnel sans précédent.
Comparaison avec d'Autres Thérapies
Lorsqu’il s’agit de traiter les blessures du passé, il existe plusieurs méthodes efficaces, chacune avec ses propres avantages et limites.
Parmi elles, l’Hypnose Transpersonnelle® et l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sont particulièrement connues. Comprendre leurs différences peut aider à choisir la thérapie la plus adaptée à vos besoins.
L'EMDR et Autres Techniques Traditionnelles
L’EMDR est un outil particulièrement efficace pour traiter le syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Elle utilise des mouvements oculaires ou d’autres stimulations bilatérales pour aider le cerveau à retraiter et à intégrer les mémoires traumatiques.
Les avantages de l’EMDR sont nombreux :
- Rapidité des résultats : Souvent, les personnes ressentent une amélioration significative après quelques séances seulement.
- Approche structurée : L’EMDR suit un protocole précis, ce qui peut rassurer certains patients.
Cependant, l’EMDR a aussi ses limites :
- Focalisation sur les mémoires spécifiques : L’EMDR cible des mémoires traumatiques particuliers, ce qui peut ne pas convenir à ceux qui cherchent une compréhension plus globale de leurs problèmes.
- Moins d’exploration des aspects spirituels ou existentiels : L’EMDR se concentre sur la dimension psychologique et émotionnelle des blessures.
Avantages et Limites de l'Hypnose Transpersonnelle®
Cette technique propose une approche plus globale et intégrative :
- Exploration des vies antérieures et connexion spirituelle : Elle offre une perspective plus large, allant au-delà de la vie actuelle.
- Approche holistique : Elle tient compte de l’ensemble de la personne – corps, esprit et âme.
Toutefois, cette approche peut aussi présenter des défis :
- Acceptation des concepts : La notion de vies antérieures et de conscience supérieure peut ne pas convenir à tous.
- Nécessité d’un esprit ouvert : Pour tirer pleinement parti de cette technique, il faut être prêt à explorer des dimensions profondes du subconscient.
Pourquoi Choisir l'Hypnose Transpersonnelle® ?
Parce qu’elle est particulièrement indiquée pour ceux qui :
- Cherchent à comprendre la racine de leurs problèmes à un niveau plus profond et plus large que ce que permettent les approches traditionnelles.
- S’intéressent aux aspects spirituels de l’existence et sont ouverts à l’idée de vies antérieures ou de connexions avec un soi supérieur.
- Désirent une approche holistique qui intègre les dimensions physique, émotionnelle et spirituelle.
En résumé, tandis que l’EMDR et d’autres techniques traditionnelles sont excellents pour traiter des traumatismes spécifiques et fournir des résultats rapides, l’hypnose transpersonnelle se distingue par sa potentialité à offrir une guérison profonde et globale, en touchant à des aspects de la vie et du subconscient souvent inexplorés par d’autres méthodes.
Déroulement d'une Séance d'Hypnose Transpersonnelle®
Il s’agit d’une aventure intérieure, un périple à travers le temps et l’espace de votre propre subconscient. Comprendre le processus typique d’une séance, savoir à quoi s’attendre, comment se préparer et les considérations en matière de sécurité et d’éthique peut grandement enrichir votre séance.
Processus Typique d'une Séance
Une séance se déroule généralement comme suit :
- Accueil et Anamnèse : La séance débute par une discussion entre vous et le thérapeute. C’est un moment pour établir une relation de confiance et pour que le thérapeute comprenne vos attentes, votre expérience passée et les problèmes spécifiques que vous souhaitez aborder.
- Induction : Le thérapeute vous guidera ensuite vers une relaxation profonde. Cette phase est cruciale pour accéder à un état de transe hypnotique. Vous pourriez entendre des suggestions verbales douces, des techniques de respiration, ou des visualisations pour vous aider à vous détendre et à vous concentrer.
- Exploration : Une fois en transe, le thérapeute vous accompagnera dans un voyage à travers votre inconscient. Cela peut impliquer de revisiter des souvenirs de votre vie actuelle, d’explorer des vies antérieures ou de communiquer avec votre conscience supérieure. Cette étape est souvent la plus révélatrice, où des prises de conscience et des guérisons profondes peuvent se produire.
- Intégration : Après l’exploration, le thérapeute vous aidera à revenir au présent et à intégrer l’expérience de la séance. C’est un moment pour discuter de ce que vous avez découvert et de la manière dont cela peut influencer votre vie.
Attentes et Préparation
Avant votre séance en ligne (à distance), il est important de :
- Clarifier vos intentions : Réfléchissez à ce que vous souhaitez accomplir ou explorer durant la séance.
- Garder l’esprit ouvert : Soyez prêt à accepter et à explorer ce qui se présentera à vous, même si l’expérience vécue est inattendue ou sort de l’ordinaire.
- Être confortable : Portez des vêtements confortables et assurez-vous d’être seul.e dans la pièce devant votre PC et que vous n’avez pas d’engagements immédiats après la séance, afin de pouvoir intégrer tranquillement l’expérience.
Sécurité et Éthique dans la Pratique
Cette méthode doit toujours être pratiquée dans un cadre sécurisé et éthique :
- Choix du Praticien : Assurez-vous que votre thérapeute est qualifié et expérimenté en Hypnose Transpersonnelle®. Recherchez des certifications reconnues et des témoignages de clients.
- Consentement et Confidentialité : Un bon thérapeute s’assurera toujours que vous comprenez le processus et que vous consentez à chaque étape. La confidentialité de ce que vous expérimentez et de vos partages doit être garantie.
- Soutien Post-Séance : Un suivi après la séance peut être nécessaire, surtout si vous avez exploré des souvenirs ou des ressentis difficiles.
En comprenant le déroulement, en vous préparant adéquatement et en choisissant un thérapeute éthique et compétent, expérimentez cette méthode peut devenir un véritable voyage de transformation.
Guérir avec l'Hypnose Transpersonnelle®
Cette méthode est une clé puissante pour déverrouiller les portes de la guérison intérieure. Elle offre une opportunité unique de libérer les émotions enfouies et de guérir des blessures d’enfance ou passées, ce qui peut avoir un impact profond sur votre vie personnelle et professionnelle.
Comment cette forme d’hypnothérapie peut transformer votre vie ?
Libération Émotionnelle et Guérison des Blessures Passées
Cette technique va bien au-delà de la simple relaxation ou de la suggestion positive. Elle permet d’accéder à des souvenirs et des ressentis qui, souvent, sont cachés si profondément qu’ils sont inaccessibles par d’autres moyens. En explorant ces zones cachées de votre psyché, vous pouvez :
- Revivre et Libérer : Des expériences traumatisantes du passé peuvent être revécues dans un cadre sûr. Cette ‘revisite’ permet de liberer les émotions associées – comme la peur, la colère ou la tristesse – qui ont été réprimées ou mal traitées.
- Comprendre et Transformer : En comprenant l’origine de vos blessures, vous pouvez changer la manière dont elles affectent votre vie. La compréhension apporte souvent la guérison.
Impact sur la Vie Personnelle et Professionnelle
Les effets de cet outil dépassent largement le cadre du cabinet thérapeutique. Ils se manifestent dans votre quotidien, transformant votre vie personnelle et professionnelle :
- Amélioration des Relations : En guérissant vos blessures et en comprenant vos schémas comportementaux, vous améliorez vos relations. Une meilleure compréhension de soi conduit à une meilleure compréhension des autres.
- Performance Professionnelle : En libérant des blocages émotionnels, vous pouvez découvrir un nouveau niveau de confiance et de clarté qui se traduit par une meilleure performance et satisfaction au travail.
- Ouverture à de Nouvelles Opportunités : La libération de vieux schémas et la guérison de traumas peuvent ouvrir la voie à de nouvelles opportunités dans la vie, que ce soit dans les relations, la carrière ou les loisirs.
Gestion des Émotions et Renforcement de la Résilience
L’un des plus grands avantages de cette technique est son rôle dans la gestion de nos ressentis et le renforcement de la résilience :
- Vous apprenez à reconnaître et à gérer vos ressentis de manière plus saine. Cela peut réduire l’anxiété, diminuer le stress et augmenter votre bien-être général.
- En comprenant et en surmontant vos blessures passées, vous développez une résilience accrue. Vous devenez plus apte à faire face aux défis futurs, à rebondir après des revers et à vous adapter aux changements de la vie.
Questions Fréquemment Posées
L’Hypnose Transpersonnelle® suscite souvent de nombreuses questions, certaines nées de curiosité, d’autres de préoccupations ou d’idées reçues. Voici des réponses à quelques-unes des questions les plus courantes, ainsi que des conseils pour tirer le meilleur parti de cet outil.
Q1: Cette méthode est-elle sûre?
R: Oui, quand elle est pratiquée par un professionnel qualifié, elle est tout à fait sûre. Elle nécessite un environnement sécurisé et un thérapeute expérimenté pour vous guider à travers le processus.
Q2: Vais-je perdre le contrôle pendant l’hypnose?
R: Non, un mythe commun sur l’hypnose est la perte de contrôle. En réalité, vous restez conscient et en contrôle pendant toute la session. L’hypnose est un état de relaxation profonde et de concentration, mais vous gardez toujours le pouvoir de sortir de cet état si vous le souhaitez.
Q3: Cette technique fonctionne-t-elle pour tout le monde?
R: Comme pour toutes les techniques de soin, les résultats peuvent varier d’une personne à l’autre. Certains peuvent trouver une profonde guérison et des insights, tandis que d’autres peuvent avoir besoin de plus de temps ou d’une approche différente. L’ouverture d’esprit et la volonté d’explorer l’inconscient sont essentielles pour que cet type d’outil soit efficace.
Conseils pour Maximiser les Bénéfices de cet outil, considérez ces suggestions :
- Soyez Ouvert et Réceptif : Abordez la technique avec un esprit ouvert et une attitude de curiosité. Soyez prêt à explorer des aspects de votre esprit que vous n’avez peut-être pas envisagés auparavant.
- Définissez Vos Objectifs : Avant de commencer, réfléchissez à ce que vous espérez atteindre avec cette méthode. Que voulez-vous explorer ou guérir ?
- Choisissez le Bon Thérapeute : La relation thérapeutique est essentielle. Assurez-vous de choisir un praticien avec qui vous vous sentez à l’aise et en qui vous avez confiance.
- Suivi Après les Séances : Après une séance, prenez le temps de réfléchir à votre expérience. Il peut être utile de tenir un journal ou de discuter de vos découvertes avec votre thérapeute lors de séances de suivi.
- Pratiquez l’Auto-Soins : Cette méthode peut parfois faire émerger des ressentis intenses. Pratiquer l’auto-soins, comme la méditation, les promenades dans la nature, ou simplement permettre du temps pour le repos et la réflexion, peut être bénéfique.
En gardant ces points à l’esprit et en approchant l’Hypnose Transpersonnelle® avec respect et curiosité, vous pouvez ouvrir la porte à une expérience profondément transformatrice et enrichissante.
Conclusion
L’Hypnose Transpersonnelle® se révèle être bien plus qu’un simple outil; elle est une véritable porte d’entrée vers les profondeurs de votre âme. En vous permettant d’accéder à des niveaux de conscience inexplorés, elle offre une opportunité unique de comprendre et de libérer les traumas du passé.
Cette technique va au-delà de la guérison traditionnelle, offrant une perspective holistique pour une compréhension plus riche et une réconciliation profonde avec soi-même.
Si vous vous sentez appelé à emprunter ce chemin de découverte intérieure, sachez que c’est un voyage qui peut transformer la façon dont vous voyez le monde et vous-même. Il ne s’agit pas seulement de guérir les blessures anciennes, mais aussi de découvrir un nouveau sens de la liberté et de l’épanouissement personnel.
Si vous êtes prêt.e à entreprendre ce voyage intérieur révolutionnaire, je vous encourage à faire appel à Fabien Bailly, qualifié et expérimenté en l’Hypnose Transpersonnelle®. Rappelez-vous, le thérapeute que vous choisissez jouera un rôle crucial dans votre parcours de guérison et de découverte.
Et lorsque vous aurez franchi ce pas, n’hésitez pas à partager vos expériences et vos réflexions. Vos histoires peuvent non seulement enrichir votre propre parcours mais aussi inspirer et éclairer les autres sur cette voie transformatrice. Ensemble, explorons les profondeurs de notre être et ouvrons-nous à de nouvelles possibilités de guérison et de croissance.
Autres ressources utiles
-> Articles similaires:
Absence de plaisir émotionnel
Sortir de la dépendance affective
Guérir ses enfants intérieurs
-> Livres sur le sujet du trauma: Oprah Winfrey et Dr. Bruce Perry
La Boîte à Outils de Fabien
- Hypnose Transpersonnelle®
- Hypnose régressive,
- Hypnose spirituelle,
- Hypnose Ericksonienne,
- Naturopathie
- Soin énergétique
- Reiki
- Nettoyage énergétique des lieux
- Passage d’âme
- Animaux totem