Galeries du Mieux-être

Que faire quand tout va mal

Que faire quand tout va mal: expérimentez le lacher prise

Comprendre, accueillir et apaiser ses émotions

Les Galeries du Mieux-être et Nicole Terrier ont le plaisir de vous proposer l’Atelier « Que faire quand tout va mal ?» au mini-prix de 10€.

La vie, parsemée d’expériences émotionnelles plus ou moins intenses, est une vraie école où chaque émotion devient une opportunité d’apprentissage vers le lâcher-prise.

Cet atelier vous apportera des clés pour transformer les épreuves en invitation à plus de conscience de qui vous êtes.

Ce que vous découvrirez :

  1. L’utilité de nos émotions : analyser leur complexité, comprendre leur rôle essentiel et apprendre à les accueillir plutôt qu’à les craindre.
  2. L’illusion du contrôle : lutter en permanence contre vos émotions, essayer de les repousser et de les faire taire peut vous épuiser et faire baisser votre énergie vitale. Nous apprendrons plutôt à lâcher-prise.
  3. Comment Accueillir ses Émotions : Reconnaître, accepter, et danser avec vos émotions vous apportera paix et sérénité.
  4. Outils Pratiques de Gestion Émotionnelle : Il existe des techniques concrètes pour canaliser vos émotions et maintenir un équilibre émotionnel au quotidien. Vous les expérimenterez durant cet atelier.

Cet atelier est une invitation à transformer votre relation avec vos émotions.

Ne laissez pas les émotions vous submerger, reprenez les rênes de votre bien-être émotionnel.

Ne ratez pas cette occasion unique de prendre en main votre bien-être émotionnel. 

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