Le stress vous envahit comme un invité indésirable qui refuse de partir ?
Les Galeries du Mieux-être et Catherine Devignard ont le plaisir de vous offrir un atelier En Direct « Dites adieu au stress avec vos mains | Auto-hypnose ».
📅 Quand ? Mardi 15 octobre à 18h (heure de Paris) / 12h (heure de Québec)
💻 Où ? Sur Zoom, bien sûr !
💸 Prix ? OFFERT en direct (Valeur : 97€)
Le Replay sera proposé au mini-prix de 10€.
Si le Stress vous envahit, il est temps de reprendre le contrôle !
Et cet atelier pourrait bien changer votre quotidien.
Durant cet atelier, vous allez plonger au cœur de vos émotions pour mieux comprendre leur rôle et surtout comment elles peuvent, sans qu’on s’en aperçoive, déclencher du stress.
Et oui, quand les émotions s’installent un peu trop confortablement, elles finissent par nous pousser à adopter des solutions rapides mais… disons-le franchement, pas toujours idéales (bonsoir le chocolat ou la série Netflix jusqu’à 2h du matin).
Durant cet atelier, pas de solutions illusoires ou temporaires. Vous allez expérimenter comment dire « stop » à ce qui vous pollue grâce à des techniques simples comme l’hypnose et un outil que vous avez toujours sous la main… vos propres mains (oui, littéralement).
En prime, vous découvrirez une petite visualisation facile à faire qui vous aidera à comprendre et réguler vos émotions en un clin d’œil.
Deux techniques, ultra simples à pratiquer en solo, et qui pourraient bien devenir vos meilleures alliées au quotidien.
Ça vous tente ?
Alors, pourquoi attendre ?
Rejoignez-nous pour cet atelier pratique, où vous découvrirez des astuces concrètes et rapides pour alléger votre esprit.
Vous repartirez avec des outils que vous pourrez utiliser dès que vous en aurez besoin. Vous allez adorer ! 👇